خواص عسل طبیعی برای کودکان در سن رشد

اکثر پدر و مادرها تجربه داشتن یک کودک اصطلاحاً بدغذا را دارند و یا کودکی که از خوردن غذا به‌خصوص غذاهایی که برای رشد آن‌ها مفید است، امتناع می‌کند.

همه آنچه که در مورد خواص عسل گفته شد زمانی محقق می‌شود که کودک نیز در خوردن عسل همکاری کند.

اگر چه معمولاً شیرینی عسل برای کودکان خوشایند است، اما حالتی که کودک کمی کسالت دارد و بی‌اشتها و کج‌خلق شده است، ممکن است باعث شود از خوردن عسل امتناع کند.

در زیر چند راهکار ساده و موثر برای استفاده عسل برای کودکان به شما پیشنهاد می‌دهیم:

•  شربت عسل: بهترین روش مصرف عسل به‌ویژه برای کودکان، شربت عسل است. در مواردی که کودک سرماخوردگی دارد شربت عسل آبلیمو هم به‌شدت پیشنهاد می‌شود.
  
  
• شیر و عسل: شیر با عسل، ترکیبی است که هم کودکان از آن استقبال می‌کنند و هم عسل شیر را غنی می‌کند و سردی شیر را کاهش می‌دهد.
  
  
•  عسل با دمنوش یا چای ولرم: استفاده از عسل به‌عنوان شیرین‌کننده چای یا دمنوش، به‌ویژه در فصول سرد، راهکار فوق‌العاده‌ای برای گرم کردن بدن، کاهش سرفه، رفع دل درد و..‌. است‌.
  
  
• عسل و خامه: ترکیب خوشمزه‌ای است که هم کودکان به آن علاقه دارند و هم مقوی است.
  
  
• عسل و ارده: یکی از بهترین، خوشمزه‌ترین و مقوی‌ترین ترکیباتی است که پیشنهاد می‌شود برای صبحانه و میان‌وعده‌های کودک از آن استفاده شود. این ترکیب با افزودن کمی پودر کاکائو، می‌تواند جایگزین مناسبی برای نوتلا و کرم‌شکلات‌هایی باشد که آثار منفی روی رشد کودک دارند.