برای یک مسافرت کاری دو روزه رفته بودم تبریز و بعد از انجام کارم به شهر خودم برگشتم، صبح که از خواب بلند شدم احساس سوزش گلو و مقداری آبریزش بینی داشتم، چند ساعتی گذشت و علائم دیگری هم مشاهده کردم حالا دیگر مطمئن بودم که سرما خورده‌ام.

از آنجا که من به داروهای شیمیایی میل و رغبتی ندارم با مادرم تماس گرفتم تا شاید راهکار طبیعی برای رفع و درمان سرماخوردگی به من پیشنهاد بدهد.

مادرم گفت دمنوش آویشن و عسل برای سرفه مفید است و همچنین ترکیب عسل با لیمو.

بعد از خداحافظی با مادرم کنجکاو شدم و می‌خواستم بیشتر بابت این موضوع اطلاعات کسب کنم که:

1- آیا عسل برای سرماخوردگی مفید است؟

2- بهترین نوع عسل برای سرماخوردگی کدام است؟

3- آیا امکان تهیه و درست کردن ترکیب‌های عسل با سایر مواد برای سرماخوردگی در خانه وجود دارد؟

4- طریقه تهیه دمنوش آویشن و عسل برای سرفه چیست؟

اگر شما هم چنین سوالاتی در ذهن دارید و دوست دارید بدانید رابطه عسل و سرماخوردگی چگونه است با من همراه باشید تا نتیجه تحقیقاتم را با شما به اشتراک بگذارم.

علت مؤثر بودن عسل برای سرماخوردگی

قبل از اینکه خدمت شما بگوییم چه ترکیب‌هایی با عسل برای سرماخوردگی نتیجه‌بخش هستند، باید بدانید که بهترین نوع عسل برای تسکین سرفه و سرماخوردگی کدام است.

در واقع همه انواع عسل‌های طبیعی به‌ویژه اگر عسل خام و حرارت ندیده باشند، خاصیت تقویت سیستم ایمنی بدن را دارند و نمی‌توان یکی را برای بهبود سرماخوردگی بیان کرد.

با این حال به دلیل وجود مواد مؤثره گیاهان منشأ تغذیه زنبورعسل، عسل آویشن، عسل آفتابگردان، عسل اکالیپتوس و عسل مرکبات، عسل‌های مناسب برای تسکین سرفه و علائم سرماخوردگی هستند.

درمان خانگی سرماخوردگی با عسل

1. ترکیب عسل و لیموترش

لیموترش همانند عسل، خاصیت ضدباکتریایی و ضدویروسی دارد، همچنین حاوی ویتامین ث است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. به همین دلیل نیز استفاده از عسل و لیموترش یک راه آسان برای استفاده حداکثری از خواص عسل برای سرماخوردگی است.

اگر زمان و حوصله آماده کردن هر روزه ترکیب عسل و لیموترش را ندارید، معجون این ترکیب را برای مصرف چند روز خود درست کنید تا هر روز برای تهیه آن وقت صرف نکنید.

ابتدا یک یا دو ظرف شیشه‌ای تمیز تهیه کنید سپس سر و ته سه عدد لیموترش متوسط را پوست زده و به‌صورت حلقه حلقه برش بزنید، هسته لیموترش را خارج کنید تا زمان میل کردن معجون حس تلخ بودن به شما دست ندهد، حالا کف ظرف‌های شیشه‌ای کمی عسل بریزید، بعد چند تکه لیموترش روی آن قرار دهید، دوباره عسل را بر روی تکه‌های لیموترش بریزید این فرایند را تا پر شدن ظرف ادامه دهید.

ظرف شیشه‌ای را به مدت دو روز داخل دمای محیط طبیعی قرار بدهید و بعد درب آن را باز کرده و هم بزنید سپس درون یخچال بگذارید، به مدت یک هفته یا تا زمان بهبودی کامل از آن استفاده کنید.

2- ترکیب عسل با لیموترش و دارچین

دارچین خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و ترکیب آن با عسل و لیموترش را می‌توان یک ارتش چند صد نفری برای مقابله با سرماخوردگی و سرفه قلمداد کرد.
یک تا دو لیوان آب را بجوشانید و یک تکه چوب دارچین را داخل آن قرار دهید، نهایتاً بعد از 5 دقیقه تکه چوب دارچین را خارج کنید و شعله گاز را خاموش کنید، یک تا دو قاشق غذاخوری عسل و یک تا دو قاشق چای‌خوری آب لیموترش را به آن اضافه کنید و تا رفع سرفه و سرماخوردگی از آن میل کنید.

3- ترکیب عسل و سیر

سیر به دلیل خاصیت آنتی‌ویروسی که دارد باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و برای بهبود سرماخوردگی مؤثر عمل می‌کند، اما از آنجا که سیر طعم تندی دارد و مصرف مستقیم آن حس تلخ و ناگواری را ایجاد می‌کند، ترکیب سیر و عسل برای رفع سرماخوردگی جایگزین بهتری است.

چند عدد حبه‌ی سیر را پوست بکنید و درون یک ظرف شیشه‌ای همراه با مقداری عسل قرار دهید، در بالای ظرف کمی فضای خالی بگذارید، چند روز ظرف را در دمای طبیعی بگذارید و تا برطرف شدن سرفه خود از آن استفاده کنید.

4- دمنوش عسل و زنجبیل

بو و عطر تند زنجبیل خلط‌آور است و باعث باز و منسبط شدن سینوس‌های بینی می‌شود و سرفه را تسکین می‌دهد.درون یک ظرف، دو لیوان آب بریزید و چند تکه زنجبیل را به‌صورت نازک برش داده و به ظرف اضافه کنید، بگذارید 15 دقیقه روی شعله گاز بجوشد سپس ظرف را از روی شعله بردارید و کمی صبر کنید تا محلول خنک شود. بعد از آن یک تا دو قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید حتی می‌توانید کمی لیموترش هم به آن اضافه و نوش جان کنید.

5- ترکیب عسل و شلغم

شلغم خاصیت ضدباکتریایی دارد و یک تسکین‌دهنده طبیعی برای گلودرد محسوب می‌شود.

روش‌های نسبتاً زیادی از ترکیب شلغم و عسل برای سرماخوردگی وجود دارد، اما ما یک روش ساده برای شما اینجا بیان می‌کنیم.

ابتدا دو عدد شلغم را تهیه کنید.
قسمت بالایی آن‌ها را برش بزنید.
با اسکوپ یا قاشق داخل آن را خالی کنید.
سپس مقداری عسل را درون شلغم بریزید.
آن‌ها را به مدت 12 ساعت در یخچال بگذارید.
پیشنهاد می‌کنیم 3 بار در روز از این ترکیب میل کنید تا سرماخوردگی شما بهبود یابد.

بنابراین اگر به‌دنبال یک راهکار ساده ولی بسیار کارآمد برای خلاص شدن از شر سرفه و گلودرد خود هستید از ترکیب شلغم و عسل برای گلودرد خود غافل نشوید.

6- دمنوش عسل و آویشن

آویشن خواص بسیاری دارد که می‌توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش درد قاعدگی و کنترل کلسترول خون اشاره کرد.

آویشن به دلیل خاصیت بالزامیک و سیال‌کنندگی خود، سرفه و گلودرد را هم بهبود می‌بخشد.

برای تهیه دمنوش آویشن و عسل برای سرماخوردگی:

1. یک قاشق چای‌خوری آویشن خشک یا 4 الی 5 برگ آویشن تازه را به مدت 10 تا 15 دقیقه دم کنید.
2. سپس یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید.
3. دمنوش خود را از صافی عبور دهید و روزانه 3 مرتبه از آن میل کنید تا سرفه و گلودرد شما تسکین یابد.

عسل پیشنهادی اسپی‌کو برای سرماخوردگی

همان‌طور که ابتدای مطلب عرض کردیم اکثر عسل‌ها خاصیت تقویت سیستم ایمنی بدن را دارند، اما پیشنهاد ما استفاده از عسل آویشن یا عسل چندگیاه کوهستان می‌باشد.

چون عسل این عسل‌ها حاوی تیمول است که خاصیت ضدباکتریایی دارد و باعث بهبود سرفه و گلودرد می‌شود.
ترکیب اکسپکتورانت موجود در عسل آویشن یا چندگیاه کوهستان باعث رفع و تسکین سرفه‌های خشک می‌شود.
عسل خاصیت گران‌روی دارد که باعث می‌شود یک لایه محافظتی روی گلو ایجاد شود تا سوزش و خارش آن را التیام بخشد.

زمانی عسل این خواص را داراست که طبیعی و شناسنامه‌دار باشد.

[بیشتر بخوانید: تشخیص عسل طبیعی و 11 باور اشتباه در مورد آن]

همواره برای خرید عسل طبیعی سعی کنید از یک فروشگاه قابل اعتماد و معتبر اقدام کنید.

خرید عسل مناسب سرماخوردگی

خلاصه مطلب

• محققان طبق تحقیقات انجام شده می‌گویند عسل برای سرماخوردگی مفید و کارساز است.
• برای بهبود یافتن سرفه و گلودرد، مصرف دمنوش آویشن و عسل می‌تواند یکی از گزینه‌های جدی باشد.
• عسل را می‌توان برای مصرف راحت‌تر با مواد دیگر ترکیب و مخلوط کرد.

تاحالا هنگام سرماخوردگی عسل مصرف کرده‌اید؟ تجره خود را با ما درمیان بگذارید.